Mental Hygiene
Mental hygiene adalah ilmu yang bertujuan memiliki jiwa yang sehat, membina jiwa yang sehat, berusaha mencegah timbulnya kepatahan jiwa, mencegah berkembangnya macam-macam penyakit mental dan sebab-musabab timbulnya penyakit tersebut dan mengusahakan penyembuhan dalam stadium permulaan. Penyakit mental ditandai dengan fenomena ketakutan, patah hati, hambar hati, apatis, cemburu, iri hati, dengki, kemarahan-kemarahan yang eksplosif, ketegangan batin yang kronis dll. Beberapa penyebab gangguan kesehatan mental: Stres berat untuk waktu yang lama. Trauma yang signifikan, seperti kecelakaan serius, kejahatan dan kekerasan yang pernah dialami. Isolasi sosial atau kesepian. Pengangguran atau kehilangan pekerjaan Kemiskinan atau utang. Mengalami diskriminasi Kematian seseorang yang dekat dengan Anda. lingkungan perumahan yang buruk. Tanda-tanda dan gejala kesehatan mental yang umum, yaitu: Merasa sedih Acuh tak acuh Rasa lelah yang signifikan, energi menurun, atau mengalami m